猶予は二か月

9月にあった人間ドックの結果ですがコレステロールで再検査。火曜日が睡眠時無呼吸症候群の定期健診だったので再検査を兼ねて通院。再検査としては経過観察となりましたが2月に血液検査となりました。2月の最初の土曜日までにダイエットして改善されないと薬が追加になりますので頑張ります。で、今週平日は禁酒。腹五分を心掛けてます。成人病予防に20分早歩きするのがよいとのことなので、趣味と実益を兼ねて近所のポケモンGOのジム巡り。5カ所約2kmを20分で歩いています。金曜日は職場からの帰宅時に約9kmの距離を歩いて帰りました。だましてためしてガッテンのえごま油とサバ缶も続けて2月にどうなるのかの人体実験です。ちなみに人間ドックの結果はLDLコレステロールが153mg/dl(普通の人の上限は119mg/dl)、中性脂肪は264mg/dl(上限149mg/dl)なのでなんとか頑張らないと・・・

我が家も新築してもう少しで16年です。リビングにある寿命が20,000時間というLEDの電球がついに点かなくなりました。

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近所のホームセンターで電球?を購入。取り替えたら物凄く明るくなりました(笑)

その後は水槽の掃除。久しぶりに餌金を購入。何だか値上げされている模様。

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小さめの餌金なので100匹購入しましたがあっという間に食べられてしまいました。

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夕飯は近所のステーキ屋さんへ。空きっ腹に久しぶりのビールが本当に沁みます。これで1週間の努力も水の泡?

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怪しい鱗人

Author:怪しい鱗人
鮎釣り暦は20年を超えましたが全然上達しません。(ウルトラセブン第10話本編より)
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