おまけの一日（まねきの湯へ）

今月に入って本格的にダイエットを始めたのですが６４ｋｇ前後で効果なく、どうしたものかと思っていたのですが最近になって６３ｋｇ前後と１ｋｇの減量に成功。水曜日と金曜日の電車通勤時の帰宅は約８．５ｋｍの距離を全部徒歩。それ以外の日は成人病予防には早歩きが良いようなので、帰宅後に近所のポケモンＧＯのジム巡りで約２ｋｍの距離を２０分で歩いています。先週もポケモンＧＯで５０ｋｍ走破できて１０ｋｍタマゴゲット。当然リオルと思っていたら孵化したのはラルトスＯｒｚ・・・

今日は先日の休日出勤の代休です。取敢えず？趣味と実益を兼ねてポケモンＧＯしながらまねきの湯まで歩きます。



ちょっと遠回りして井野川のサイクリングロードを歩きます。大きな鯉がたくさん泳いでいます。ここは子供たちが自転車に乗り出したころに練習した場所です。食パンの耳を持って鯉にあげたりしました。なんだか懐かしいですね。



いつの間にか浅間山が真っ白です。



２時間弱歩いてやっとまねきの湯に到着です。今日はサイコロ振って出た目の数だけスタンプを押してもらえる日でした。サイコロを振るとなんと６がでましてスタンプ６個ゲット。

ゆっくりお湯に浸かりまして



今日は会社が休みですから、当然の昼から廃人化計画。ビールが体に沁みわたります。



ミニ焼肉丼とソバのセット。ビール１杯とこれでは足りませんがダイエット中なので我慢？

その後はソファーに座って漫画読みながら１時間ほど休憩。自宅まで歩いて帰りまして本日２１，５８０歩の１６．１ｋｍでした。ポケモンＧＯの今週の走行距離は４０．４ｋｍ、今週も５０ｋｍが大丈夫そうです。

ダイエット？

先週のだましてためしてガッテンでダイエットや血液サラサラにするのにえごま油が良いというのをやっていました。その翌日から私用のサラダに小さじ1杯のえごま油がお約束になりました。

今週のだましてためしてガッテンでは善玉コレステロール増やすのに青魚というのをやっていました。その翌日から私用に鯖の缶詰がでるようになりました。

そのおかげか、このところの歩いた距離と小食に心掛けているせいか、やっと脂ぎった中年オヤジの脂がなんとなく抜けてきました。ここからが本当のダイエットになるはずなんですが・・・

今週は職場からの電話もなく安心していたら木曜日、金曜日と午前２時ごろに電話で起こされます。そんな訳？で本日は珍しく寝坊出来て8時まで寝てました。今日はポケモンＧＯのコミュニティディだったりするのでダイエットの散歩も兼ねて自宅を出発。



浜川公園はダンバルの巣？１匹捕まえたヨーギラスが高個体値の模様。そのまま群馬町のイオン方面へ。



私にとっても山といえばこの榛名山。約５０年見続けてきた風景です。周辺は全く変わってしましましたが・・・

毎週水曜日と金曜日は電車通勤の日で９ｋｍほど歩くのですが昨日は帰宅途中で右足付け根と左足踵が痛くなってしまい、今日も回復してませんでした。仕方がないのでかみさんにイオンまで迎えに来てもらいます。



今日も昼から廃人化計画。こんなことしてるからダイエットが・・・

帰宅後はあっというまに昼寝。その後は先日録画した深夜食堂を鑑賞。第５話の流しのギター弾きのゴローさんてもしかしたらと思ったら、やっぱりあがた森魚さん。３０年ほど前に結構好きでよく聞いてました。赤色エレジーなら知っている方も多いのでしょうがあがタンゴなんて知名度ないんでしょうね。それでもアニメもうる星やつらの星空サイクリングや日産ラシーンのＣＭのキットキット!!遠く遠く!!なんて聞けば思い出す人もいるのでしょうか。星の界もセゾングループのＣＭに使われていたはずなんですがググっても出てきませんでした。思わずYoutubeで検索。ブエノスアイレスの冬休みとかバンドネオンと豹なんて名曲なんですが、しばし懐かしい思い出に更けることができました。

メルタンゲット

月曜日のポケモンＧＯの５０ｋｍ歩いたご褒美は１０ｋｍタマゴが１個。火曜日に孵化したらリオルでした。

火曜日は午前1時（水曜日のです）に会社から電話。この内容だとまだまだ続くなと思っているとその後１時間おきに６時まで連続で電話。一晩に３回電話もらったら翌日は会社休むのがマイルールなんですが、諸般の事情で出勤します。ほとんど眠れず睡眠不足で仕事にならないのでとっとと早退させてもらおうと思っていましたがトラブル発生。チームの小僧どもでは全く対応できずアラフィフのおっさんコンビで対応。定時で帰宅して８時には就寝しますが１０時過ぎに電話。そのまま出勤して１時過ぎまでトラブル対応。帰宅後も眠れず明け方ウトウトしましたが睡眠不足でフラフラです。木曜日は何とか仕上げないといけない作業があったため何とか出勤しますが、胸は苦しいし頭痛は酷いし眠たくて仕事になりません。何とか作業を済ませてボスには早退の許可をもらいますが、結果的には６時過ぎまで帰れませんでした。これだけ無茶な仕事が続くと自律神経が棄損するのか呼吸が苦しく眠いのに眠れません。８時には就寝しますが１２時に目が覚めます。その後はロクに眠れず祝日にも関わらず６時に目覚ましが鳴って起床。近所のジムで伝説レイドが始まるので出動。なんてことなくクレセリアゲット。

その後は先日録画した続・深夜食堂の映画を観ます。３話からなる映画のようですが最初の話の登場人物のストレス解消法が喪服を着て散歩してめしやで焼肉定食を食べること。私のストレス解消法は何なんだろうと考えると何なんでしょうね。魚釣りは１番の趣味ですが下手なものでストレスが溜まります。歩くのはストレス解消にはなっているような気もしますがどうなんでしょうか？

自宅でゴロゴロするのは返って疲れがたまるので、９時過ぎには自宅を出発します。



久しぶりの和田橋です。そのまま観音山方面へ向かいます。



護国神社は七五三のお客さんがたくさんいました。結婚式のカップルもいました。そのまま観音山登山と思いましたがポケモンＧＯのスペシャルリサーチのレイドバトル１０回をこなすために市街地方面に戻ります。



今日も少年サッカーの聖地和田橋グラウンドでは少年サッカーをしてました。

スペシャルリサーチのレイドバトルの残り回数は６回。午前中にコイル、クチート、サンダース、クレセリアで４回消化。



お昼になったのでいつもの中華屋で昼から廃人化計画。



五目揚げ焼きそばをツマミに至福の時間。

午後はエレキッドとクレセリアでレイドバトルをクリア。その後は何てことなくメルタンゲットです。

流石に疲れてかみさんに迎えに来てもらって帰宅。本日は１６．１ｋｍ２１，８９０歩でした。

帰宅後は横になった瞬間に爆睡。その後は朝の続きで続・深夜食堂を鑑賞。第一話は香典泥棒に騙される女性の話。これはつまらなかったです。第二話は歳の差カップルの話。最後を見る人に結末を想像させる感じがとっても良かったです。第三話はオレオレ詐欺に騙される老人の話。善意の連鎖が上手く続くことが伝えられていてとっても良い話でした。後に続くにほど良い話になるのは見ていて楽しいですね。

ゑびす講

今日は特に予定もなく



草が目立つので畑をかんまします。午後から散歩へ。ポケモンＧＯが１週間を月曜日の９時で締めてその間の歩数でアイテムをもらえます。５ｋｍ、２５ｋｍ、５０ｋｍなんですが午後の時点で３７．５ｋｍでした。５０ｋｍは厳しいですがポケモンの卵の空き枠を作るために歩きます。



もてなし広場へ行くと仮面ライダーショーをやってました。



お堀には不思議な物体が・・・



慈光通りが歩行者天国になってイベントやっています。今日はゑびす講のようです。



第１１回高校生販売甲子園でたくさんの高校が食べ物を売っていました。



名もなきバンド？がサイモンとガーファンクルをコピーしてました。ちょうどＢＯＸＥＲを歌ってました。一緒に口ずさみます。

In the clearing stands a boxer
And a fighter by his trade
And he carries the reminders
of ev'ry glove
That layed him down or cut him
Till he cried out
in his anger and his shame
"I am leaving, I am leaving"
But the fighter still remains

この歌詞が大好きです。この後にLie la lie, lie la la la lie lieと続きますが嘘という意味ではなかったようなんですね。今回ググってみて知りました。

その後が最後でサウンドオブサイレンス

People talking without speaking
People hearing without listening
People writing songs that voices never share
No one dared
Disturb the sound of silence

本当のニュアンスは分かりませんが売れていない歌手が歌ってヒットしたらかっこいいですね。



昔の名車が飾ってありました。私は車にあまり興味がないのですがこれは別です。マツダのコスモスポーツです。これは帰ってきたウルトラマンのマットビハイクルなんです。生で見たのは初めてです。

その後は歩いて帰宅。ポケモンＧＯの今週歩行距離はこの時点で４５．５ｋｍでした。後４．５ｋｍですからもう少しなんですが、流石に歩くには疲れました。自転車でゆっくり走って約１時間でトータル５１．６ｋｍ。明日のポケモンＧＯが楽しみです。

クィーンオブパスタ？

徴用工判決がでて１０日以上経過しますが韓国政府からのコメントはない模様。日本の強硬姿勢に驚いているのかわかりませんが宣戦布告と同様な条約破棄をやられて黙っているような国家があるものですか。原爆Ｔシャツを着ていたＫ－ＰＯＯＰの何とかというバンドもテレビ出演が中止されました。こんな奴らを日本のテレビに出すこと自体も如何なものかなのに年末の紅白に出場なんて話もあったようで。どんな主張をするのも勝手ですがそれを批判するのも勝手です。それを日本がやるとヘイトだなんて言論弾圧されるような世の中にしてはいけません。日本が１００％生産しているフッ化水素の韓国への輸出もストップなのでしょうか？本当のところはよくわかりませんが、これが輸出されないと韓国の半導体産業は壊滅のようで。もはや引き返せないところまできているようなので、今後の展開が本当に楽しみです。

閑話休題？

今日はポケモンＧＯのコミュニティデイ。ヒノアラシが大量発生する日です。音楽センター周辺から高崎公園周辺で狩ろうと思い１０時過ぎに自宅を出発。ポケモンＧＯしながら歩いて向かいます。



もてなし広場までくるとたくさんのテントがあって賑やかです。明日のキングオブパスタの準備だと思ってスルー。



今日の昼食は匠でとんこつラーメン。替え玉無料なので替え玉１つもらいましたがそれでお腹いっぱい。

１２時になってコミュニティデイ開始。ですが、私のスマホではポケモンＧＯが上手く動作しません。開始早々色違いをゲットして一安心でしたが・・・



高崎公園へ向かいます。紅葉？がキレイです。



お堀もキレイでした。ポケモンＧＯはヒノアラシはいてもゲットできずポケストップも回せず、つまらないので帰ろうと思いかみさんに迎えを要請。そのままもてなし広場へ行くと



今日はクィーンオブパスタをやってました。職場の知り合いに会いましてちょっと挨拶。私も仲間に合わせて地ビールで乾杯。美味しくなさそうな写真ですが、ワイン風の炭酸が弱いビールでした。パスタのお店も出てましたがメインは美人コンテスト？どれも微妙な感じですしかみさんの迎えも来ましたので美人コンテストは見れずに帰宅。帰宅後は今日も横になった瞬間に爆睡。ひと眠りしてスカパーで深夜食堂を鑑賞。かかりつけの医院でビックコミックオリジナルは読みますが、これはドラマでみてもいいですね。黄昏流星群ドラマで見る気になりませんが・・・

今日は少なくて７．５ｋｍ１０，２２５歩でした。